2025年8月– date –
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レストラン ルート444（大村市）
長崎県大村市にある**「レストラン ルート444」**を家族3人で訪れました。 SNSで紹介されているの見て以前から気になっていました。 ご夫婦で営まれており、アットホームでリーズナブルでお腹いっぱいになれるということで期待感に満ちていました。 車でア... -
体幹を鍛えるメリットと就寝前プランクの効果
体幹トレーニングを始めたきっかけは、約10年前にテレビでGACKTさんが腹筋ローラーを使っているのを見たことでした。 あの見事な体幹力とストイックな姿勢に感化され、自分も挑戦してみることにしたのが始まりです。 最初は思いのほか腹筋ローラーでのトレ... -
キャッシュレス時代のお供に – HERZ小型財布（Hタイプ・アンバー）
HERZ 小型財布（Hタイプ・アンバー） HERZから**小型財布（Hタイプ）**をご紹介します。 こちらは半年程度の使用歴で、色はアンバーを選択しました。 この財布を購入したきっかけは、持ち歩く現金の減少でした。 キャッシュレス化の進展により、以前使用し... -
日々の相棒 – HERZスマートキーケースの愛用記録
レザークラフトショップ「HERZ」との出会い 私が愛用している革小物の多くは、レザークラフトショップ「HERZ（ヘルツ）」のものです。その中でも特に長く愛用しているのが、今回ご紹介するスマートキーケース（品番：KE-3）。使用歴は5年になります。 HERZ... -
毎日の階段移動で健康に！科学的根拠に基づく効果と私の実践記録
現代社会では、エレベーターやエスカレーターが便利で、つい楽な方を選んでしまいがちです。 しかし、階段を使った移動には驚くべき健康効果があることが、近年の大規模研究で明らかになっています。 今回は、階段移動の科学的根拠と、私自身の実践体験を...
